O verão tá chegando e com ele o desespero de estar em forma não é mesmo? Com saúde não se brinca então nada de fazer “a loca” e entrar em dietas radicais. O melhor conselho é procurar alguém que realmente entende do assunto e vai fazer algo PERSONALIZADO pra você. Nem sempre o que é bom pra mim é bom pra você, cada um tem um objetivo diferente, sem contar que nosso corpo corresponde de maneiras diferentes também!
Há dois meses procurei minha NUTRI GATA DEUSA, Patricia Davidson e os resultados apareceram super rápidos foram 15 dias mais felizes kkkkk (sim, eu tô devendo esse post pra vocês.), porém logo após essas duas semanas eu embarquei em um série de viagens , VACILEI SIM! Eu confesso… – Antes tarde do que nunca é hora de retomar a vida saudável, quem vem comigo? #ResultadosPatriciaDavidsonHaiat
No site da Pati tem uma área exclusiva para os pacientes (NO INSTA ELA TAMBÉM POSTA VÁRIAS! @patriciadavidsonhaiat) com VÁRIAS receitas MARAS, funcionais, sem glútem, sem lactose, enfim! É uma área restrita e recheada de coisas incríveis. MÃÃÃS! Ela deixou eu compartilhar um pouquinho desses segredinhos aqui pra vocês. QUE TAL? – Sempre que possível vou trazer receitinhas legais e saúdaveis, então bora lá ficar ligado!
PÃO DE QUEIJO SEM QUEJO
Ingredientes:
1 ovo médio
1 xícara de água
3/4 de xícara de óleo de canola
2 colheres de sopa de farinha de milho flocada
1 colher de sopa rasa de sal
2 xícaras de polvilho azedo
Modo de preparo:
1- Coloque no liquidificador o ovo inteiro, o sal, a água, o óleo e a farinha de milho, bata por uns 2 minutos que é para a farinha quebrar bem;
2- Na sequência coloque o polvilho azedo e bata até incorporar bem a massa. Pronto, agora é só colocar em forminhas de empadinhas até a metade de massa e que as forminhas sejam untadas com óleo;
3- Levar assar em forno bem quente.
Essa receita rende em média 25 a 30 pães e para quem não sabe, come e jura que tem queijo.
